Cuidados com Ensaios no Verão

Durante os ensaios fotográfico feitos no verão são necessários muitos cuidados especiais.

Aqui vão algumas recomendações para fazer um ensaio espetacular sem agredir a sua saúde.

1 - A importância do Protetor Solar. O uso do protetor solar é extremamente importante, ele ajuda a combater o câncer de pele, que pode ser causado pelo longo período de exposição ao sol. Além de evitar a insolação, queimaduras, manchas, envelhecimento precoce, flacidez, lesões, e ameniza o brilho excessivo na pele durante a sessão fotográfica, entre outras complicações.

2 - A extrema importância de Beber Água: A hidratação é uma atividade valiosa para manter a saúde do corpo. Em época de calor, torna-se ainda mais importante para manter o organismo com energia. A quantidade de água que precisamos ingerir diariamente pode variar. Em média, para suprir todas as necessidades do organismo é preciso tomar 2 litros. Todo dia. A nutricionista Camila Leonel, da Escola Paulista de Medicina da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), explica que, ao longo de 24 horas, perdemos aproximadamente essa quantidade de água por meio da transpiração, urina, respiração e outras atividades que mantêm as funções vitais. “O corpo não possui reservas ou condições para armazenamento de água. É essencial que a sua reposição seja diária para manter a saúde e as funções básicas do organismo. Em medidas caseiras, essa quantidade representa 8 copos”.

3 - O horário do ensaio é estratégico tanto pela posição quanto pela intensidade do sol. No verão temos mais tempo de dia claro, portanto é considerado também para a saúde do cliente, o dia e horário dos ensaios.

4 - Use roupas leves e claras: No Brasil, recordes de temperatura têm sido registrados. Os termômetros chegam a marcar mais de 45º em algumas partes do país. Diante desse fato, as pequenas atitudes do seu cotidiano podem ajudar a enfrentar, com menor dificuldade, esse momento. As recomendações sempre são: tomar muito líquido e usar roupas leves.

Além dessas, a Física pode oferecer outra dica de comportamento: o uso de roupas claras. Mas o que a cor da roupa tem a ver com o calor que sentimos? É simples! O calor é uma forma de energia e cada cor tem a capacidade de absorver uma determinada quantidade de energia. As cores escuras são as que têm maior capacidade de absorção, portanto, quanto mais próxima a roupa estiver da cor preta, mais calor você sentirá. Já o branco tem a propriedade de refletir a maior quantidade de energia que recebe, assim, ele absorve bem menos calor, sendo assim, quanto mais próxima a roupa que você usar estiver da cor branca, menos calor sentirá.

5 - Locais com sombra: Durante o verão, os locais de ensaio são estrategicamente selecionados pela maior quantidade de áreas com sombra.

6 - Superlotação de Praias: Devido a maior quantidade de pessoas que frequentam as praias durante o período de férias/verão, dificulta o "feeling/timing" do ensaio, pois não fica uma fotografia objetiva, ou seja, muitas pessoas na praia dificultará o seu ensaio pois ficaria inviável de ter uma foto em que exclusivamente você seja o motivo principal na foto, a foto perde o foco que é você, cliente.